目の下のクマは老化のサイン!目元のクマとエイジングの関係

年齢を重ねるにつれて気になってくる人も多い目の下に出来るクマは、老化とも深くかかわりがあります。

実はクマは疲れや睡眠不足による症状だけでなく、エイジングサインのひとつとしても考えられており、必要に応じて予防や対策を行うことが大切です。

目元の見た目年齢だけでなく、表情全体の印象を大きく左右するクマについてより深く知るために、正しい知識を身につけましょう。

クマの原因は複合的で様々

クマが出来る原因としてよく知られているのは「睡眠不足」ですが、他にも様々な原因があり、老化も例外ではありません。

  • 睡眠不足
  • 過労、ストレス
  • 眼精疲労
  • 目の周りの皮膚のたるみ
  • 目の周りの筋肉の劣化
  • 色素沈着
  • ターンオーバーの乱れ など

どれか一つが原因でなるというよりも、複合的に様々な原因が絡み合って目元にクマを作り出してしまうのです。

関連記事:老化によるクマの原因。目の下のクマはエイジングサインかも…

自分のクマの原因は何なのか、次項で触れるクマの種類についても見ていきながら見分けると、より適切な対策を講じることが出来ます。

クマは大きく分けて3種類

一言で「クマ」と言っても、実はクマには大きく分けて3種類存在し、それぞれが異なる特徴を持っています。

  • 青クマ…主に血行不良が原因で出来るクマで、見た目は青や紫
  • 茶クマ…主に色素沈着が原因で出来るクマで、見た目は肌のくすみのような茶色
  • 黒クマ…主に肌のたるみが原因で出来るクマで、影のような黒

1種類だけが表面化している人もいますが、ほとんどの場合は複数の種類のクマが混在して表面化し、顔が老けて見られる一因となってしまっています。

また、元来の肌の色の系統や骨格によって、目立ちやすいクマが変わってくることもあります。

いずれにせよ、それぞれの種類ごとの特徴を詳しく知り、適切なケアを行っていきましょう。

関連記事:クマは何種類もある!代表的なクマの種類別の特徴と原因

クマが出来ないように予防する方法

クマが出来ないように予防する方法として有効なのは、生活習慣を規則正しく過ごし、睡眠不足にならないように心がけることです。

また、顔の筋肉や皮膚の劣化もクマを招く原因になっていますので、適度に筋肉を鍛えたり、肌をエイジングケアすることでターンオーバーのリズムを整えたりすることも必要です。

ただし、目元の皮膚は他の身体のパーツと比べてかなり薄く繊細なものですし、顔の中で最も乾燥しやすい場所でもありますので、扱いには注意が必要です。

目元に触れる際はごしごしと擦らないで優しく触れ、必要以上にいじらないなどの注意を心がけるようにすると良いでしょう。

関連記事:クマを予防しよう!老け顔になってしまう前からできること●つ

クマが出来てしまっても諦めずに対策を!

どんなにケアをしていてもクマが出来てしまうことももちろんあります。しかし、そこであきらめずに対策を講じることで、クマをカバーすることは可能です。

根本的な原因を取り除くための目元のエクササイズやマッサージを行うのも良いですし、生活サイクルを見直して疲れをためないライフスタイルを目指すのも有効です。

また、どうしても今すぐにクマを隠したい!と即効性を重視するのであれば、メイク術でクマを目立たないようにすることも出来ます。

ただし、先述のようにクマが出来る目元は作りがデリケートなパーツですので、やりすぎず刺激を与えすぎないように注意しましょう。

関連記事:クマのアンチエイジング対策で、老け顔・疲れ顔とは決別しよう!

医療機関によるクマの治療

セルフケアによるクマへのアプローチは継続して行っていくことで徐々に成果が出てくるものですし、即効性を求める方法は一時的な効果なので、物足りなさを感じる人もいるかもしれません。

そのような場合に検討して頂きたいのが、クリニックなどの医療機関でクマを治療する方法です。

クマの治療は、主に美容皮膚科や美容整形外科にて取り扱いがあります。ただし保険適用外の場合がほとんどです。

具体的な治療方法やかかる費用、メリットやデメリット、リスクなどは、治療の方法によって千差万別です。

必ず専門的な医師に相談した上で治療方法を選択し、信頼できる場所で治療を受けるようにしましょう。

関連記事:クマが目の下に出来てしまった…効果的な治療法でなかったことに!

クマをケアして若々しい印象を手に入れよう

ここまでクマの概要について見てきましたが、より詳細な内容については各項目ごとの関連記事を参照してください。

クマは年齢とともに目立つようになりますが、日常生活の中でケアを行っていくことは十分に可能ですし、クマの対策には様々な選択肢があります。

クマ対策の際には、自分のクマの症状はどういった状況なのか、自分が何を優先するのか、どういった効果を期待したいのかを明確にすると、より効果的な方法を選ぶことが出来ます。

クマをしっかりとケアして、老け顔とは程遠い若々しく元気な印象を手に入れられると良いですね。

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