Topics体型の老化

二の腕をスッキリさせるなら自宅で簡単エクササイズ!

クリスマス、お正月、バレンタイン・・・ 冬は女性に嬉しい&美味しいイベントが盛りだくさん! でも・・・それってつまり、脂肪を蓄える機会が多いってことで…

セルライトの潰し方。ボコボコを除去してスッキリ太ももに!

太ももはセルライトがつきやすい場所です。ちょっと太ももをつまんで捻ってみると、ボコボコっとしたセルライトが浮き上がってくる人は多いと思います。二の腕などと同じく太…

自分でできるくびれの作り方!メリハリのあるウエストへ

くびれのある身体って憧れますよね。 くびれがあるだけでメリハリのある引き締まった、女性らしい身体に見えます。 年を重ねたり、出産を経験したりすることで…

二の腕引き締めマッサージ。リンパを流して二の腕すっきり!

半袖やノースリーブ、ぴったりしたトップスなどを着た時に気になる部位と言えば?…二の腕ですよね。ふと街で窓ガラスにうつった自分の姿を見て「おぉ、結構腕太いなぁ…」と…

下っ腹ぽっこりに悩んでる?下っ腹が出る原因は2つあった!

下っ腹ぽっこりに悩んでいませんか?歳を重ねると、下っ腹ぽっこりが気になってきたり、しゃがんだ時に腹部の厚みを感じたり…。 下っ腹がぽっこりしていると、細身の…

ヒップアップガードル・履くだけ美尻のガードル効果、選び方

ボディラインの気になる部分をスリムに見せてくれる補正下着。中でもガードルは中年になると贅肉が付きたるみがちなお腹、お尻周りをスタイルアップしてくれるありがたいアイ…

下っ腹ダイエット法を伝授!簡単エクササイズで下っ腹解消

下っ腹ぽっこりを解消ダイエットは女性の永遠のテーマではないでしょうか。ぽっこりお腹の原因には蓄積した脂肪と内臓の垂れ下がりがあります。 この2つを改善するに…

どうにかしたい!垂れた胸を戻す、効果的なバストアップ術

胸の理想の位置は、「2本の鎖骨の間とバストのトップを結んだ線が正三角形であること」と言われています。しかし若い頃はこの「理想の正三角形」に近かった胸も加齢とともに…

足首を細くする方法。スラリと美しい足首を目指すには?

キュッと引き締まった足首でハイヒールをかっこ良く履きこなす女性、憧れますよね。でも「歳をとって、なんか足首(のくびれ)が無くなってきた…?」と気にしている人もおら…

胸が垂れる一番大きな原因である食習慣や生活習慣について

いつからか胸が下向きになってきた最近胸が垂れてきたと胸を見下ろしている女性、きっといますよね。 美しいバストは女性らしさと美しさの象徴です。歳をとってしまっ…