Topics更年期の症状

目が疲れやすい人必見!4つの改善方法と予防策で疲れ目を回避しよう

目が疲れやすいと、体全体もなんだか重たくなりませんか?目の奥が痛くなったりすると、頭痛に悩まされることも。 目が疲れやすい原因がわかれば、解決策も見えてくる…

更年期に頻発するめまいの原因は?安全な生活のための対処法

低血圧や貧血を起こしやすい女性は、急なめまいにおそわれることも多いかもしれませんね。更年期に入るとその傾向がさらに高くなります。 それまであまりめまいが起こらなかっ…

更年期は頭痛が起きやすい?ホルモンや精神面での理由と対処法

40代になったころから毎日頭痛が続いてなかなか直らない、こういう症状は更年期の始まりかもしれません。 女性は男性よりも頭痛にかかる人が多いという調査がありま…

腰痛の原因は更年期かも。ホルモンの変化が招く腰周りへの影響

40代以降になると、朝ベッドから起き上がるときや、立ち仕事が続いた後などにひどい腰痛におそわれることがあります。 強い腰痛は更年期に起こりがちな症状です。特…

更年期は肩こりが酷くなりやすい時期。緊張やストレスの解消法

年々肩こりがひどくなっていくと悩んでいる方は、もしかすると更年期の症状が出始めているのかもしれません。 肩や首の筋肉がこわばってなかなかほぐれないと言うのも…

ほてりは更年期の初期症状。原因と不快感に対する上手な処置

更年期とは閉経の前後10年間の時期を指して言いますが、このうち初期から見られる症状がほてりやのぼせです。 40代から50代の女性の多くが経験するもので、更年…

更年期に入ってから不眠が続く…原因とうまく眠るための工夫

不眠は様々な病気のリスクを持っている深刻な症状です。一般的に高齢になるほど人は寝つきが悪くなると言われています。 特に更年期の女性は、それまでと違って熟睡感…

イライラの原因は更年期?ホルモンや生活の乱れを解消して

月経が終わる前後の10年間のことを、更年期といいます。多くの女性が40代の後半から50代の前半にかけて経験します。 更年期の症状は様々ですが、中でも気になる…

他の人より背中の汗が多いのはなぜ?原因を知って対策を立てよう

背中をすうっと流れる汗。嫌なものですよね。 他の人に比べて背中の汗が多い気がする。背中の汗染みが気になる。 他の部位が平気なのに背中の汗だけが多いのは…

更年期を楽にする漢方。辛い症状を和らげてくれる漢方とは?

閉経前後に様々な不調が現れる更年期障害。病気ではないけれど色々な症状に悩まされます。身体だけではなくメンタル面でも憂鬱な気分が続いたり、眠れなかったり…程度は個人…