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大人の繰り返す顎ニキビは身体の内側と外側の両方に問題がある

顎ニキビは治ったと思ったのに、また気が付いたらできた。ということが多いニキビです。繰り返しできやすいといった悩みを持つ方も多いですよね。 顎ニキビが繰り返し…

簡単!牛乳ダイエットでカロリーカットし脂肪を燃焼

牛乳は脂質や糖質が高く、ダイエット中には避ける人が多い飲み物です。牛乳を飲むと太ってしまうという説が一般的でした。 ですが、その牛乳を飲むことで痩せられると…

野菜スープダイエットで脂肪を燃焼!実践方法とレシピ

健康的かつ美容にもよく、脂肪燃焼効果も高いダイエットとして注目されているものに、野菜スープダイエットがあります。 これはもともと、外科手術を控えた人が体への…

スムージーダイエットできれいに痩せられるわけは?失敗しない方法

スムージーダイエットは、海外のセレブ女性が取り組んだことから話題になったダイエット法で、日本でもタレントの優香さんが1ヶ月で7キロの減量に成功しています。 …

禁酒ダイエットの実践方法。お酒をやめてフレーバー炭酸がおすすめ!

お酒を飲むのが大好き。毎晩欠かさず飲んでいる、という方も多いと思います。ですが、若いころと量は変わらないのに、最近だんだん太ってきているということもあるのでは。 …

口臭の原因は歯周病かも?歯の健康を保つためのケア方法

口臭には2種類のものがあります。どんな人にも体臭があるように、自然に発しているものを生理的口臭といい、これはいずれ気にならなくなるものです。 対して病気や生…

40代女性が将来を見据え最適な働き方を見つけるポイント

現代の40代女性は、多くのことに不安を持っています。 今のままでいいのか。本当に想像していた未来に自分がいるのか。将来、自分は幸せになれるのか。どれも自分で…

頑張った40代女性へご褒美ジュエリー。人気は指輪とネックレス

仕事に家事に、人によっては育児や介護など、現代の40代はとにかく忙しく頑張っている人が多いですよね。そんな頑張りに対して欲しいのが、やっぱりご褒美です。 ス…

生姜で美肌に!効能と効果は?取り入れ方とおすすめレシピ

生姜は、寒い時期に注目される食材の一つです。それは生姜に含まれる辛み成分が、体を温めたり血行を良くしたりする効果を持っているから。 冷えによる血行不良や乾燥…

正しいネイルブラシ選びとは?ブラシ長持ちの秘訣と選ぶ時のポイント

ネイルブラシは、セルフネイラーやネイリストなど、ネイルを愛する人にとってなくてはならない大切なアイテムですよね。 初心者さんは、ブラシの種類や用途の基本を把…