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シャンプーブラシで健やか頭皮を手に入れよう!使い方の注意点も

頭皮のトラブルから身を守るためには、正しい方法で頭皮ケアを行うことが大切です。簡単なようで、実は意外と難しい頭皮ケアをサポートしてくれるアイテムとして、シャンプー…

頭皮の日焼けはフケ・白髪・薄毛の原因に!日焼け止めケアを忘れずに

健やかな美髪を生やすためには、頭皮の状態が重要だと言われています。しかし頭皮は外部からダメージを受ける機会も多く、特に注意しなければならないポイントの一つに「紫外…

頭皮ニキビを放っておくと薄毛の原因に!注意するべき生活習慣と治し方

美しく艶やかな髪を守るためには、まず頭皮の状態を整えることが大切です。しかしときには、「頭皮にニキビができてしまった!」なんて焦ることはありませんか? 辛い…

フケ発生は頭皮からのSOS!原因と対策を知って健やかな髪へ

髪に浮かぶフケは、女性の見た目の印象を悪くしてしまうもの。頭皮から大量のフケが発生したり、パラパラと肩に落ちたりするときには、「いったい何が原因なの!?」と焦る方…

あずき水で簡単ダイエット!飲むだけで糖質の吸収を抑える効果

あずき水とは、豆の状態のあずきをお湯で煮出して作る飲み物です。簡単に作れますが、ダイエット効果が高いと今注目されています。 あずきは古くから日本の食に根付い…

グリーンスムージーの効能。ダイエットだけでなく美容にも

グリーンスムージーは緑の葉野菜とフルーツプと水をミキサーにかけて作るドリンクです。置き換えダイエットとして注目されていますが、効果はそれだけではありません。 …

レッドスムージーは効能様々!赤い食べ物は美肌とダイエットの味方

野菜や果物を水で攪拌して作るドリンクのことをスムージーと言いますが、中でも赤い色の濃い素材で作るものをレッドスムージーと呼びます。 一般的にスムージーは葉野…

種類豊富なハーブティー。美容やダイエットなど目的別利用法

ハーブとは、特徴的な香りを持った植物の総称で、その香り成分の中には美容や健康に優れたものも多く含まれています。 化粧品や石鹸などにハーブが使用されている場合…

ココナッツオイルの有効な使い方は?ダイエットや美容にも使える!

健康にいいオイルとして2015年ごろからブームになっているココナッツオイル。しかし世界ではそれ以前から美容やダイエットに効果のある食べ物として浸透していました。 …

顎ニキビ対策に使う化粧水選びの4つのポイントとおすすめ9選

顎ニキビの対策のために、行う必要があることの一つが、保湿です。皮脂が詰まってしまうことが原因となるニキビの場合、オイルでの保湿より、水分をしっかりと入れ込む保湿が…